写真撮り忘れました。
1日目忘れたから気をつけていたのに、2日目も忘れました笑。
でも、二日間とも、参加された方とたくさん寄り添えた時間になりました。
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僕がやってることは、即興でストーリーを作ることではなく、
個々人が即興を使って、自分ができることや気づくことを増やしていくワークショップ。
そして、そのできることや気づくことは、自分の中に既にあるもの。
自分がどれだけ広くて、自分の中にどれだけ可能性があるのか気づくこと。
想定外や、ないものを見るのではなく、自分の中にあるものを見る、気づく。
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そんな、自分を鍛える、二日間のワークショップでした。
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振りをしない。
自分が感じたことを素直に表現することに慣れる。
だって、自分が演じる状況自体が、既に嘘なんだ。
それなのに、感じてる振り、意図して演じることをしたら、嘘に嘘を重ねてしまう。
それは見ていることができないものになってしまう。
だから、自分に気づき、素直に演じる。それにまず慣れるが大事。
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自分が今感じていること、思ってることに気づき、それを表現できるようになるトレーニング。
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うまくできてる、できていないとか評価を自分にするのではなく、
自分が今、何をしているのかを捕まえる。
「自分が思ったことを表現することができないな」
ではなく、
「今は言葉にするまでに時間がかかったな」
で、いい。
今あること、今ある自分に気づくとは、
自分に評価を加えるのではなく、ただある自分に気づくということ。
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みんなの素敵なモーメントにたくさん出会えました。
少しでも、「自分」が「自分」に出会えたなら素敵です。
また一緒にやりましょう。
次のワークショップ地は、福岡。
11月4日土曜、5日日曜。
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